健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 黄瓜1相克食物 | 葱姜蒜合适 |
凉拌卷黄瓜的做法
1.准备材料：黄瓜
2.拿刮皮刀把黄瓜刮成长条
3.刮好的黄瓜长条
4.卷好装盘
5.拿个小碗调料：2勺生抽，2勺醋，1勺糖，1勺盐拌匀
6.准备葱姜蒜，辣椒粉，白芝麻。锅里烧油，把烧开的油倒进去，快速拿盖子盖好碗。2分钟后拌匀。
7.把辣椒油淋在黄瓜上，然后调料也一起淋在黄瓜上面。
凉拌卷黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:37:08 阅读：1138
来源：本站原创 作者：宋晓英
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