健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
香菜适量相克食物 | 鸡胸肉适量 |
蒜适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
油适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
淀粉适量香菜 |
芫爆鸡丝的做法
1.香菜取梗,切段
2.鸡胸肉切丝,用料酒、盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀,再加少许鸡蛋清,腌制二十分钟。
3.热锅温油下鸡肉丝滑散,肉质变白关火,倒出控油
4.开火坐锅,油底少许加蒜末爆香。
5.倒入鸡丝翻炒,再加入香菜梗,炒匀关火。
6.盛入盘中放点香菜叶点缀一下。