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酥脆千层饼干(植物油版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:28:36  阅读:9142 来源:本站原创 作者:高胜美

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

高筋面粉90克 低筋面粉138克
白糖20克相克食物猪油93克
热水36克 冷水30克

酥脆千层饼干(植物油版)的做法

  • 1.将48克猪油和36克热水混合隔水加热搅拌至猪油和水完全混合

  • 2.取90克高粉,30克低粉和白糖混合,倒入乳化好的猪油和冷水搅拌成絮状

  • 3.将面和成面团,大力揉至出筋

  • 4.盖保鲜膜松弛30分钟

  • 5.松弛面团时制作油酥,将108克低粉加入45克猪油混合成面团

  • 6.将松弛好的面团包住油酥,用擀面杖擀成长方形面皮

  • 7.对折三下

  • 8.再用擀面杖擀开

  • 9.再将面皮像叠被子一样叠起来,包保鲜膜松弛20分钟,重复这个步骤3次

  • 10.将折叠擀开重复三次后的面皮擀成长方形切去边角不整齐的地方

  • 11.再切成小块

  • 12.放入烤盘,刷上蛋黄液,撒上芝麻,烤箱预热180度烤20分钟

  • 13.成品图

  • 14.成品图

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