健康功效
墨鱼：补心、滋阴、护肝
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 墨鱼两小个相克食物 | 咸菜一些 |
| 盐适量 | 料酒多点 |
| 味精适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
红烧墨鱼的做法
1.洗墨鱼，切成井字
2.下油，生姜。墨鱼块下锅，井字翻开，颜色变熟，加料酒多点，再加水。
3.烧开一次，再加水多烧一会儿，加少量咸菜，因为咸菜偏咸，这样盐少放。
4.烧至汤少，加味精再出锅。
红烧墨鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:25:27 阅读：3965
来源：本站原创 作者：任港秀
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