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超松软的吐司(手工二十分钟出膜)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:41:27  阅读:5793 来源:本站原创 作者:叶倩文

食材用料

中种:高粉175g 中种:酵母3g
中种:牛奶70g 中种:鸡蛋1个
主面团:高粉75g 主面团:植物油/黄油20g
主面团:糖30g 主面团:盐3g
主面团:炼奶15g 主面团:牛奶/水30g(适量加减)
刷面材料:蛋液加油适量

超松软的吐司(手工二十分钟出膜)的做法

  • 1.称好中种材料,

  • 2.把中种材料揉成无粉状就可以,放冰箱或温室一个晚上,等它发酵成4一5倍大(根据自身情况可以缩短时间)

  • 3.放了一晚上的图

  • 4.把中种面团手撕成小碎(方便与主面材料充分混合)

  • 5.称好主面材料(除黄油/植物油)与中种面团混合

  • 6.混合后的面团超湿(不要加粉,就要这状态好出膜)

  • 7.手掌用力向下推压面团

  • 8.再来一张

  • 9.用力的推压面团,分层推压

  • 10.手还很粘,面团粘有水份才好出膜,推压几次就好

  • 11.揉成这时(大概花去十分钟)就可以加黄油或植物油

  • 12.油可分几次加入,还是推压

  • 13.大概推压十分钟就成这样了

  • 14.面团超光滑,保鲜膜盖好发酵(30~38度1个小时左右)

  • 15.发酵好面团排气分三份

  • 16.卷好面团再次发酵(放烤箱里放一碗热水,时间为一个小时左右)

  • 17.发好面团涮上蛋液

  • 18.烤箱预热十分钟,170度35分钟(根据自家烤箱脾气)

  • 19.开吃了!

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