健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆三百克相克食物 | 秋辣椒两个 |
| 色拉油十克 | 盐两克 |
| 耗油四克 | 蒜瓣五克 |
青椒豇豆的做法
1.把豇豆摘洗干净，辣椒去把，蒜去皮，然后把辣椒和蒜瓣洗净
2.把豇豆在案板上切两寸长的段，辣椒去籽，切成像豇豆长短的条状，蒜切片备用
3.锅内加色拉油十克，开小火烧两成热
4.把蒜片下锅，炸制成微黄.且出香味即可
5.然后把豇豆和辣椒一同下锅，调中火炒一分钟左右
6.加盐两克，再炒一分钟
7.往锅内加清水两百克左右，如图所示，盖上锅盖，中火把锅内的水烧开，然后转小火焖烧五分钟，（焖烧这五分钟，就菜入味的关键）
8.五分钟后，锅内还剩少许汤汁时，加耗油四克，翻炒均匀，这道美味下饭菜就做好了
9.成品菜
