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西红柿鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:02:58  阅读:6582 来源:本站原创 作者:蓝雨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红杮2个鸡蛋2个相克食物
干挂面20g1根相克食物
适量适量
生抽适量

西红柿鸡蛋汤面的做法

  • 1.准备好所需材料。

  • 2.西红杮洗干净,切块备用。

  • 3.油锅烧热,洒一点点盐花(能防鸡蛋沾锅)

  • 4.磕入两个鸡蛋。

  • 5.然后用锅铲把鸡蛋滑开,炒熟盛碗备用。

  • 6.锅里再放油烧热

  • 7.把事先切好的西红杮倒入,加点盐翻炒2分钟。

  • 8.大火加入一大锅开水煮开,下挂面,用筷子把面条打散,以防粘连。

  • 9.加入炒好的鸡蛋,中火面条煮软熟

  • 10.加一点生抽和盐调味,即可关火。

  • 11.用面碗盛出,洒上葱花装饰增香!

  • 12.来张近照!

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