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香菇山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:27:58  阅读:5311 来源:本站原创 作者:冯德伦

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
香菇:补虚、健脾、化痰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

(排骨500g山药1根相克食物
香菇3朵相克食物香菜3棵相克食物
枸杞5粒相克食物 百果1枚
山楂3片相克食物四片相克食物
料酒一勺

香菇山药排骨汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.山药削皮洗干净

  • 3.山药切成滚刀块

  • 4.排骨放入凉水烧开焯一下

  • 5.焯好的排骨用热水洗干净,放盘子备用

  • 6.砂锅加热水,放入姜片,料酒,百果,山楂,香菇,枸杞,炖一个半小时后,放入山药

  • 7.山药炖十五分钟后出锅,放盐,香菜调味

  • 8.出锅了,请大家喝汤咯

  • 9.看看,漂酿的星星香菇

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