洗面筋的制作过程的做法和食材用料及健康功效

食材用料

洗面筋的制作过程的做法

• 1.和面硬一点 加盐2g

• 2.加水

• 3.搅拌

• 4.旋转面团

• 5.手捏，倒出洗面水，放在盆里备用......

• 6.一个方向旋转

• 7.继续旋转 不停

• 8.手抓旋转洗面

• 9.抓面 捏面

• 10.饱满的面团团

• 11.筋道 劲道

• 12.面筋快要成型了

• 13.是这个吗？分离之后，再次团住

• 14.面筋华丽出现啦

• 15.滩涂？

• 16.大了

• 17.平摊

• 18.放一夜吧 早晨再蒸