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香辣炸鲜蘑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:32:22  阅读:5427 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲜蘑适量(能炸一盆) 烧烤肉调料1袋
鸡蛋1个相克食物淀粉适量
少量面粉适量
食盐适量 十三香一勺或两小勺
非转基因大豆油适当(不能少)

香辣炸鲜蘑的做法

  • 1.购买的鲜蘑

  • 2.弄成条状。洗干净,挤出水分,挤出后可以撒少量咸盐腌制,过会还能挤出水分,把鲜蘑里的咸盐拌匀。

  • 3.拿一小盆,打入鸡蛋搅拌,倒少量淀粉搅拌,再放入面粉少量的水和少量咸盐及十三香,搅拌把面搅拌均(咸盐千万别放多了)。

  • 4.为了上浆,不让掉面。在窗户旁边放置半个多小时(沈阳是冬天,刚下完雪,很冷。免费的。冰箱要利用。)
    可以把鲜蘑上的面 凝上,炸时油锅里也不会有渣子。

  • 5.因为家里火不大,烧油等待时间很长。炸鲜蘑时分了7-8批分批次炸的。

  • 6.因为火不大,分批炸完后又分别回锅炸了两批(如火候大的,直接炸完即可,不用重新回锅炸。)

  • 7.炸完,趁着热,撒下烧烤肉调料(里面有孜然,芝麻,辣椒面) 用筷子拌均。

    OK可以吃了!!!

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