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韭菜盒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:31:38  阅读:5372 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

韭菜相克食物鸡蛋相克食物
粉条豆腐相克食物
面粉
五香粉 菜籽油
生姜相克食物

韭菜盒的做法

  • 1.面粉适量用热水烫过,揉成面团

  • 2.醒面的时间把鸡蛋炒熟,弄碎

  • 3.把韭菜,豆腐,泡好的粉条切小块,和鸡蛋一起放到盆里,放适量盐,五香粉,菜籽油,搅拌均匀

  • 4.把醒好的面团揉成一个个小面团

  • 5.把小面团擀成薄片

  • 6.把拌好的食材放到面皮上铺开

  • 7.再在上面盖上一个面皮,把一周用力压住

  • 8.放到电饼档里,盖上盖

  • 9.两年都上上花色就可以出锅了

  • 10.切成小块,就上桌了

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