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芹菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:51:26  阅读:9985 来源:本站原创 作者:林韦君

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉500克 安琪酵母5克
猪肉馅400克芹菜500克相克食物
洋葱1/2个相克食物 鲜姜适量
植物油适量蚝油适量
胡椒粉适量 泡打粉5克

芹菜猪肉馅包子的做法

  • 1.发面:500克面粉加5克泡打粉拌匀,5克安琪酵母用45度热水化开倒在面里,在加适量的热水把面和成面团(不沾手为好)。将和好的面团盖上进行发酵(发酵时间根据温度的不同,时间也不同)等面团发酵1.5~2倍左右即可制作。

  • 2.馅料制作:猪肉、芹菜、洋葱剁碎,姜切沫备用。将剁碎的猪肉加入调味料拌匀,在将芹菜、洋葱加入拌匀(最好象揣面一样的,千万不要顺着一个方向搅,那样馅拌出来会很硬的)。

  • 3.面团发酵好直接从容器里取出,放到案板上,从中间切开。

  • 4.搓成条下成剂子,(大小自己说了算哦)刀口向下按扁。

  • 5.擀成中间略厚点的面皮。

  • 6.将拌匀的馅放到面皮中央。

  • 7.开始从一头捏摺直到捏完合到一起。

  • 8.包子均匀摆在锅中,包子与包子之间要留有空隙。

  • 9.冷水坐锅,盖上锅盖将水烧开,大火蒸十五分钟左右即可。

  • 10.蒸好后取出放盘子里即可。

  • 11.也可做成水煎包,(包子的做法和前面一样),锅上火放入适量植物油,把包好的包子均匀摆放在平底锅中(包子可相对小点,便于成熟),用中火煎,等包子底部微黄时,加入冷水,水大约在包子的二分之一处即可,盖好锅盖直到锅里发出滋啦滋啦的响声,包子就好了,,捡出装盘即可。

  • 12.煎好的包子是这样啦,吃起来
    很香哦。

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