健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
大葱：通阳、解毒、活血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 素肉 | 海带相克食物 |
| 大葱相克食物 | 大姜 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
| 胡椒适量 | 干红辣椒适量 |
| 猪骨汤适量 | 香油适量 |
| 八角适量 | |
砂锅素肉炖海带的做法
1.海带、素肉焯水，加大葱、大姜、干红辣椒、八角、猪骨汤入锅，放入盐、胡椒粉炖10分钟，再加香油、味精出锅即成。
砂锅素肉炖海带的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 17:46:15 阅读：4315
来源：本站原创 作者：杨钰莹
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