健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 精瘦肉（里脊肉）150g | 鸡蛋3个相克食物 |
| 普通面粉40g | 植物油1000g |
| 花椒面，胡椒粉适量 | 葱，姜适量 |
| 味达美酱油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | |
炸里脊肉的做法
1.把精肉切成长条，如图，将所有辅料放肉内搓匀，腌制备用
2.调面糊，将鸡蛋打散，调入面粉至稀稠适中如图
3.将锅内倒入植物油烧热，油温七成热，筷子挑点面糊放锅里能马上浮起来就可以下锅了，将肉放糊里，一条条的沾着面糊下油锅炸至金黄色
4.控油成品
炸里脊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:00:30 阅读：8887
来源：本站原创 作者：颜丹晨
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