健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
草菇：解暑、清热、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 牛肉相克食物 | 草菇相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 红椒 | 生抽适量 |
| 糖适量相克食物 | 小苏打适量 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 蚝油适量 | |
蚝油草菇滑炒牛肉的做法
1.准备好配料
2.牛奶切片,加清水浸泡出血水,多泡几次,挤掉水份,加生抽,糖,小苏打,油腌10分钟入味
热油滑炒牛肉变色捞起备用3.另起锅下姜蒜爆香,下草菇
再加牛肉,加盐调味,起锅前加蚝油,洒红椒碎
蚝油草菇滑炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:23:54 阅读：3690
来源：本站原创 作者：车晓
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