健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯1根相克食物 | 西米1碗 |
| 糖2勺相克食物 | |
紫薯西米糖水的做法
1.紫薯去皮洗净
2.切小块冷水（偏多）入锅加入适量糖煮熟
3.西米备用
4.水开放入西米煮（中间要不断的搅拌避免糊锅）
5.煮至中间剩一个白点关闭电源焖五到八分钟至完全透明
6.将煮透明的西米放入紫薯糖水中，美味快来品尝吧！
紫薯西米糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:48:28 阅读：670
来源：本站原创 作者：于娜
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