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土豆烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:06:12  阅读:6868 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆3个相克食物鸡爪500g相克食物
两片相克食物适量相克食物
两瓣相克食物20g
花椒适量大料适量
老抽适量红糖适量相克食物
适量 鸡精适量
料酒适量香菜适量相克食物

土豆烧鸡爪的做法

  • 1.鸡爪去尖剁成两瓣。

  • 2.土豆洗净扳成小块。

  • 3.鸡爪放锅里用水焯一下。

  • 4.焯好后的鸡爪盛出备用。

  • 5.锅里放油,加热放入切好的姜葱煸炒,放入鸡爪老抽,不断的翻炒,再加入汤汁没过鸡爪,放入大料花椒红糖,大火炖5分钟。

  • 6.这时再把土豆倒入,加入盐,继续大火炖。

  • 7.盛出前加点鸡精,蒜和香菜。

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