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炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:45:50  阅读:7514 来源:本站原创 作者:刘晓庆

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

长条茄子?一个 五花肉馅半斤
适量适量相克食物
适量相克食物辣椒根据自己喜好相克食物
酱油适量 五香粉适量
料酒适量 其他佐料根据自己口味喜好
鸡蛋三颗相克食物面粉一点

炸茄盒的做法

  • 1.将所需的所有调味佐料洗好,并且切碎.

  • 2.将切好的葱花,姜等放入肉馅中,其他佐料根据自己的口味适量加入,并且顺时针搅拌一刻钟.

  • 3.将茄子?切成小包片,但是相邻的两片不要切透.

  • 4.将入好味的肉馅用筷子夹入茄子中.

  • 5.将放好肉的茄子在鸡蛋面粉中裹一下,放入锅中准备油炸.

  • 6.根据自己家火候,由于我家是电磁炉,而且用的还是平底锅,上下翻动大约五分钟.

  • 7.待茄盒炸至金黄,即可出锅装盘,美味的茄盒就可以开吃啦!

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