健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
菠萝：止泻、消食积、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡肉八两相克食物 | 菠萝1个相克食物 |
| 青椒2个相克食物 | 嫩姜1两 |
| 油，酱油，盐适合 | |
箥箩炒鸡肉青椒的做法
1.洗净鸡肉切块
2.菠萝切块
3.青椒斜长细切，姜切条
4.先炒青椒姜九层熟备
5.酱油炒鸡肉七层熟
6.加入菠萝同炒
7.加清水煮几分钟到鸡熟
8.加炒好的青椒下锅，加盐均炒拌装碟
箥箩炒鸡肉青椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 04:24:33 阅读：3605
来源：本站原创 作者：谢东娜
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