健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 红豆200g相克食物 | 白砂糖100g相克食物 |
| 雪山部分： | 白砂糖40g相克食物 |
| 牛奶200g相克食物 | 水 |
红豆冰山的做法
1.将红豆洗干净，放入电饭锅中再将白砂糖和水放入锅中，按煮粥按钮。
2.牛奶放入放入模具中，拌入白砂糖，放入冷冻室。
3.冷冻好的牛奶冰块放入料理机中，搅拌成冰渣后装盘，再放入红豆就OK.
红豆冰山的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 04:14:24 阅读：4008
来源：本站原创 作者：李霞
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