健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳1个相克食物 | 西米露 |
| 枸杞相克食物 | 大红枣8 |
| 红糖相克食物 | |
甜品的做法
1.银耳泡发 撕成小块
2.红枣 洗一下 剪成小块 去核
3.银耳 红枣 放入高压锅加水 压一下
4.枸杞 洗洗
5.西米露最好 也洗
6.然后 枸杞 西米露一起放入高压锅继续煮
7.最后加红糖
8.好了
甜品的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 03:47:37 阅读：2787
来源：本站原创 作者：陈淑桦
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