健康功效
牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 西米80g | 牛奶180ml相克食物 |
| 芒果250g相克食物 | 炼乳适量 |
| 水适量 | |
芒果牛奶西米露的做法
1.准备食材
2.西米洗净，锅内加水烧开，倒入西米
3.煮至透明状捞出，用凉水冲洗
4.芒果切开，用十字刀法
5.切好后的芒果备用
6.把西米放入杯子中
7.挤入炼乳
8.倒入牛奶后再放入芒果粒
9.一杯Q香甜的芒果牛奶西米露就做好了
芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 01:19:44 阅读：7403
来源：本站原创 作者：杨林
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