健康功效
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 菠萝适量相克食物 | 虾肉适量 |
| 玉米适量相克食物 | 青瓜适量 |
| 青椒适量相克食物 | 菠萝适量相克食物 |
| 红萝卜适量 | 葱花适量 |
| 酱油适量 | 花生油适量 |
| 盐适量 | 酒适量 |
| 胡椒粉适量 | |
海鲜菠萝饭的做法
1.把虾去皮食材都准备好
2.把锅底烧热，放油从红萝卜开始逐个放下去炒（从难熟的开始）
3.出品
4.虾头可以炸着吃
5.美美滴菠萝饭就摆好啦
海鲜菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:59:08 阅读：8834
来源：本站原创 作者：黄日华
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