健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 排骨一根相克食物 | 玉米一个相克食物 |
| 沙参六根 | 红萝卜一根 |
| 花生一把相克食物 | 芹菜两根相克食物 |
| 姜六片相克食物 | 排骨粉半勺 |
| 胡椒粉适量 | 食用油适量 |
| 盐半勺 | 味精半勺相克食物 |
沙参排骨汤的做法
1.准备材料: 排骨切成一块块。
2.玉米切成一圈圈，红萝卜切块状。
3.排骨用温水洗一遍，花生用开水泡水半小时，沙参温水泡水十分钟，切成一小根，芹菜切成一粒粒，姜切片。
4.锅里放油，放入姜片，再接着放入排骨，翻炒均匀，时间五分钟，关火，待用。
5.准备一个高压锅，放入三分之一的冷水，把红萝卜和花生，玉米和沙参，放入，煮至水沸，关火；把原先炒好的排骨和姜片加入，把锅里的油也倒入高压锅，熬至半小时，关火。
6.把胡椒粉，盐和味精，排骨粉，混入汤中，撒上芹菜。
7.摆盘。
