健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 母鸡一只 | 木耳一碗相克食物 |
| 姜一块相克食物 | 盐适量 |
木耳炖鸡汤的做法
1.鸡洗净，剁块，把多余的油分离出来，姜切片，木耳提前泡发洗净
2.把多余的油炸出来，姜片煸香
3.倒入鸡肉，炒匀
4.鸡肉煸透后加水，水多一些，水滚后，撇去血沫，改小火慢炖
5.鸡肉快炖好后，加入木耳
6.木耳炖好后，加盐就可以了
木耳炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:14:47 阅读：669
来源：本站原创 作者：张信哲
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