健康功效
茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
茄子2条相克食物 | 猪肉400克相克食物 |
葱蒜50克 | 花生油100克 |
盐20克 | 蚝油5克 |
料酒5克 | 生抽20克 |
老抽5克 | 鸡粉5克 |
生粉20克 |
酿茄子的做法
1.首先把猪肉剁成肉馅,加蒜头跟葱一起剁碎,加料酒、盐、生抽、生粉搅拌均匀后腌制一会
2.茄子
3.茄子切成一段,中间的那一刀不要切到底,这样可以把肉馅塞进去。
4.把肉馅塞进茄子里备用
5.下锅先煎一会,把肉的那边向下煎,煎至肉馅有点焦黄即可,喜欢吃煎炸点的可以煎久一点
6.用碗装水,加生抽,倒入锅中大火煮滚后,可改中小火慢慢煮,最后加勾芡煮至收汁即可,撒点葱花。
7.最后,大功告成!虽然卖相不咋地,但是还是很好吃呢,喜欢就自己做做看吧!