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金沙玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:37:30  阅读:6175 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

玉米粒200克 咸蛋黄2个
香菜少许相克食物适量
少许

金沙玉米的做法

  • 1.取两个咸蛋黄备用

  • 2.把咸蛋黄压成泥状

  • 3.速冻玉米粒泡水洗下

  • 4.水烧开把玉米粒下去焯水三分钟

  • 5.煮熟然后控水备用

  • 6.把咸蛋黄微火炒成沫状

  • 7.放入玉米粒一起炒

  • 8.加少许盐调味即可

  • 9.一道金沙玉米就完成了

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