健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 糯米适量相克食物 | 枣适量 |
| 枸杞适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
八宝甜饭的做法
1.糯米淘干净用电压力锅用蒸饭模式。
2.碗里刷油
3.把开锅熟了的糯米加入适量白糖拌一下
4.把糯米盛在碗里
5.把糯米扣在盘里，塞上红枣和枸杞，上锅蒸，枣蒸熟了就可以了。
八宝甜饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:53:38 阅读：6472
来源：本站原创 作者：吉杰
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