健康功效
西芹：活血化瘀
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 西芹相克食物 | 山药相克食物 |
| 黑木耳相克食物 | 盐 |
| 鸡精 | |
西芹炒山药的做法
1.准备好的原料。
2.黑木耳加水泡发。
3.山药去皮切片，西芹切滚刀块，泡好的黑木耳洗净。
4.分别焯烫一遍。
5.焯好的材料过凉水沥干。
6.油加热后加入所有的食材。
7.翻炒均匀，加入盐，鸡精，一点水。
8.不要盖上锅盖再烧两三分钟就可以。
西芹炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:41:26 阅读：2635
来源：本站原创 作者：温峥嵘
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