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炸芋球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:09:50  阅读:2842 来源:本站原创 作者:张延

食材用料

芋头1颗 牛绞肉100公克
洋葱1/2颗 盐少许
低筋面粉适量

炸芋球的做法

  • 1.芋头去皮、切片,放入蒸笼中以大火蒸至熟软,取出捣成泥;洋葱切末,备用。

  • 2.将牛绞肉、作法1的洋葱末、盐加入作法1的芋泥中搅拌均匀。

  • 3.把作法2拌好的芋泥捏成芋球状,表面沾裹低筋面粉,备用。

  • 4.取一油锅,油温加热至180℃,放入作法3的芋球炸至表面成呈金黄色捞起、沥油即可。

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