健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物
食材用料
| “撒吧”海鱼一条 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 黄瓜一小段相克食物 | 葱丝一小段 |
| 小麦面粉适当添加 | 油适量 |
| 盐适量 | 姜末一点 |
| 生抽4勺 | |
油煎日本（撒吧）海鱼的做法
1.切段
2.把切好段放入鸡蛋清里，涂上鸡蛋。
3.把涂好蛋清的放入面粉上涂抹均匀！
4.放入油锅内小火煎到金黄色，就可以装盘。剩下把黄瓜切好一起装盘，最后浇上生抽。
油煎日本（撒吧）海鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:00:39 阅读：3480
来源：本站原创 作者：郑雪儿
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