健康功效
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
北豆腐适量 | 肉末适量 |
豆瓣酱一勺相克食物 | 酱油少许 |
陈醋少许 | 白糖适量相克食物 |
肉末虎皮豆腐的做法
1.将豆腐切片(薄厚办公分)
把豆瓣,酱油,陈醋,白糖调入一个容器中,搅拌均匀备用2.将切好的豆腐均匀裹上生粉
3.起油锅,油温七成热时放入裹好生粉的豆腐片,煎至两面金黄盛出备用
4.另起油锅,放入肉末翻炒,再加上调好的酱汁炒熟
5.放入煎好的豆腐片翻炒至酱汁包裹均匀(撒入少许盐或者不加盐,因为豆瓣自带咸味)撒上香菜即可出锅