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荞头炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:33:37  阅读:1064 来源:本站原创 作者:蒋小涵

健康功效

荞头:通阳、行气宽胸、散结
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

荞头一把腊肉一块
酱油一勺干辣椒两根相克食物

荞头炒腊肉的做法

  • 1.荞头洗净

  • 2.荞叶留着,荞头白切斜刀

  • 3.腊肉洗净切片,放锅里煸炒出油

  • 4.炒到金黄色盛出,如下图,油留锅里

  • 5.放入辣椒荞头爆炒

  • 6.倒入腊肉,一勺酱油,快速翻炒均匀,关火,香喷喷的荞头炒腊肉就好了…

  • 7.装盘,开吃

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