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酸汤肥牛卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:52:52  阅读:6476 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肥牛250克番茄酱两汤匙相克食物
泡椒十个 小米椒四个
青线椒两个半颗相克食物
少许相克食物大蒜四瓣相克食物
适量少许
白醋少许相克食物胡椒粉少许
鸡精少许

酸汤肥牛卷的做法

  • 1.准备肥牛卷。

  • 2.将小米椒,青线椒,泡椒切成小段,大蒜切成片,葱切成段,姜切成末备用。

  • 3.锅中烧开水,将肥牛卷煮至变色即可。

  • 4.煮好的肥牛卷捞出来用盘子装好

  • 5.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜,小米椒炝锅,炒出香辣味后,

  • 6.放入番茄酱,青椒和红椒将其翻炒均匀。

  • 7.锅中添半碗水,等锅烧开后放入胡椒粉,白醋,盐,鸡精调味。

  • 8.将做好的酸汤倒入煮好的肥牛上。

  • 9.成品图。

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