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香煎牛仔骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:17:14  阅读：4511 来源：本站原创 作者：贺军翔

食材用料

牛仔骨大蒜相克食物
椒盐

香煎牛仔骨的做法

  • 1.牛仔骨解冻

  • 2.把骨头跟肉分开，骨头先煎

  • 3.煎肉，搭配蒜椒盐香菇，OK

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