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虾仁排骨罗卜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:06:56  阅读:1658 来源:本站原创 作者:马国明

健康功效

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

猪小排200克相克食物白萝卜一个相克食物
虾仁四只相克食物三片相克食物
适量 鸡精少许
香芹一根相克食物

虾仁排骨罗卜汤的做法

  • 1.白萝卜去皮切滚刀状

  • 2.食材备好待用

  • 3.排骨飞水去沫

  • 4.飞水排骨捞起待用

  • 5.白萝卜、排骨、虾仁、姜片和适量的水,我用高压锅出气十分钟关火,高压锅没气后加入盐、鸡精、香芹即可

  • 6.装碗上桌

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