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卷鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:16:08  阅读:3475 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量鸡蛋一个饼一个相克食物
调味品适量

卷鸡蛋饼的做法

  • 1.取适量面粉。开水和面。然后擀成薄饼

  • 2.放入电饼铛烙。我是没有放油的

  • 3.烙的时候准备鸡蛋。打碎到碗里加入各种调味品调匀

  • 4.饼烙的差不多倒入鸡蛋液。因为饼是烫面,很容易熟

  • 5.反正面烙好拿出。涂抹上甜面酱。也可以放上各种蔬菜

  • 6.趁热卷起来

  • 7.都做好。切断。

  • 8.味道很好,还有营养。无油更健康!卷入各种蔬菜。葱丝。烤肠等更好吃!

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