健康功效
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 吉利丁片2片 | 蓝莓25克相克食物 |
| 牛奶250克相克食物 | 糖适量相克食物 |
蓝莓布丁的做法
1.蓝莓洗干净，吉利丁片用凉水泡软备用。
2.牛奶放入锅中，加入蓝莓果酱。
3.烧开后晾凉，然后放入吉利丁片。
4.搅拌均匀后放入杯子中，再放入几颗蓝莓。
5.然后放入冰箱冷藏，等布丁凝固后放蓝莓和薄荷叶点缀即可。
蓝莓布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:36:26 阅读：2283
来源：本站原创 作者：杨欣
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