健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜250g相克食物 | 海米50g相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 鲜酱油适量 |
| 盐适量 | 油适量 |
海米油菜的做法
1.油菜去蒂洗净备用
2.海米用冷水泡15分钟洗净捞出备用，蒜切蒜末
3.锅中放入适量油，油热后爆香蒜末
4.放入海米炒出香味
5.放入油菜翻炒均匀
6.放入少许鲜酱油，加少许水
7.最后放入盐调味，翻炒均匀出锅
8.出锅，摆盘
9.再来一张
海米油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:31:56 阅读：4937
来源：本站原创 作者：霍建华
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
