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炸花花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:24:21  阅读:4679 来源:本站原创 作者:赵鸿飞

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

面粉适量红薯一个相克食物
白沙糖根据个人口味牛奶一小盒相克食物

炸花花的做法

  • 1.面粉

  • 2.牛奶

  • 3.我用微波炉烤的红薯,快而方便

  • 4.全部加一起和好面,白沙糖也一起和面里

  • 5.擀成大面皮,折起来,切成小份

  • 6.不要太薄

  • 7.取一张皮对折,用刀切成条状

  • 8.再展开

  • 9.弄成自己喜欢的形状

  • 10.这个形状比较省事

  • 11.做好了,准备油

  • 12.油热了放锅里小火慢炸,勤反个,不要炸糊了

  • 13.炸好捞出控油

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