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西红柿水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:22:32  阅读:4564 来源:本站原创 作者:温碧霞

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿3个相克食物鸡蛋3个相克食物
面粉2小平碗 姜末适量
葱花适量适量
适量香油适量
芝麻酱适量

西红柿水饺的做法

  • 1.把面粉加水揉成稍硬的面团,盖上湿布醒发备用,西红柿洗干净之后在顶部打十字花刀,在滚开的水里焯一下水,放凉

  • 2.去皮,切碎备用

  • 3.起锅热油,下准备好的姜末,葱花爆香,把鸡蛋液倒入锅里炒熟

  • 4.把鸡蛋倒入切好的西红柿里,放盐,香油,芝麻酱调味,把活好的面团揪成均匀的剂子,擀成饺子皮

  • 5.包上拌好的馅料即可,起锅烧水,滚开后下饺子,烧至成熟即可

  • 6.出锅,装盘

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