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猪肉玉米胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 16:19:06  阅读:745 来源:本站原创 作者:汪峰

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

猪肉1斤相克食物胡萝卜1根相克食物
饺子皮1斤玉米2根相克食物
适量半碗(包饺子时涂边边)
适量相克食物

猪肉玉米胡萝卜饺子的做法

  • 1.所有材料准备。

  • 2.胡萝卜洗净切粒,猪肉洗净使用搅拌机搅碎,姜弄碎,玉米洗净弄成粒,然后把猪肉、胡萝卜、玉米、姜、盐搅拌均匀。

  • 3.把馅放在饺子皮中间,用手沾一点水,在饺子皮周边涂一下,即可包起来。

  • 4.包好用无水的盘子装起来。

  • 5.蒸饺子罗!大约蒸二十分钟,不过也要看个人调火候了。

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