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泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:46:26  阅读:9838 来源:本站原创 作者:吴俊余

食材用料

一袋泡椒小米椒 莲花白或者娃娃菜
找一个带盖的容器,硪的是吃燕麦片的罐子白醋相克食物

泡菜的做法

  • 1.把小米椒从泡椒带袋捞出,切碎后再倒进之前的泡椒水里备用

  • 2.莲花白洗干净切成块备用,硪喜欢用手撕的

  • 3.把米椒和泡椒水一起到入罐子,加10毫升的水,再加盐,搅拌均匀后把莲花白倒进去,再搅拌!把米椒和莲花白搅拌均匀后盖上盖子,放到凉一点的地方一天后再放入冰箱冷藏两天!绝对美味!

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