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清炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:39:02  阅读:1337 来源:本站原创 作者:齐秦

健康功效

葱白:通阳、解毒、发汗

食材用料

糯玉米粒葱白
植物油

清炒玉米粒的做法

  • 1.一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。

  • 2.玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】

  • 3.切葱花。用葱白部分。

  • 4.锅内少放油~,我放的有点多了。

  • 5.下葱花,爆香

  • 6.放入玉米粒翻炒。

  • 7.如果锅有点干可以点点水,放盐。

  • 8.炒熟,出锅~

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