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炸糯米饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:19:55  阅读:7875 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
红萝卜:活血化瘀
藕:止泻、健脾、生肌

食材用料

糯米半斤相克食物红萝卜1根
1小节相克食物适量
生抽适量少许
黑胡椒粉少许3小棵相克食物
面粉少许

炸糯米饭团的做法

  • 1.先准备好需要的材料

  • 2.糯米洗净放电饭煲煮成米饭

  • 3.红萝卜、藕洗净削掉皮切成小点的丁,葱洗净切葱花

  • 4.把切好的红萝卜丁、藕丁、葱花放入糯米饭中,并加入适量的生抽、黑胡椒粉、少许盐拌匀

  • 5.把拌好的糯米饭用手捏成一个个的圆形

  • 6.少许的面粉放碗里加少许清水调成面糊

  • 7.锅中倒多点的油烧热后,把所有糯米团依次裹一层面糊再放油锅里炸

  • 8.炸至金黄色捞出控干油装盘

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