海带焖鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

海带焖鸡块的做法

• 1.三黄鸡半只，海带切块，青椒洗净备用

• 2.图中材料准备好

• 3.锅中油烧热把生姜，蒜瓣，八角，桂皮，辣椒放入小火爆香

• 4.放入鸡块，加盐调味料，料酒生抽翻炒均匀

• 5.加入海带翻炒片刻

• 6.加一碗水，大火烧开转小火焖三十分钟

• 7.最后放入青椒块，少许鸡精调味即可

• 8.出锅开动吧