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海鲜奶酪焗意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:48:47  阅读:3202 来源:本站原创 作者:卢洁云

食材用料

大虾10个 意面80克
芝士80克相克食物洋葱半个相克食物
火腿一根相克食物 黑胡椒碎适量
黄油一小块

海鲜奶酪焗意面的做法

  • 1.虾买回来洗干净。

  • 2.去掉虾头,去掉外皮取出虾仁。

  • 3.洋葱切成小颗粒,意面取出备用。

  • 4.锅里烧水放入适量盐,把意面放进去煮十分钟左右。

  • 5.煮好的意面捞出控干水份。

  • 6.不粘锅放入黄油融化。

  • 7.倒入洋葱粒翻炒出香味。

  • 8.倒入虾仁翻炒到虾仁变色。

  • 9.倒入切好的火腿丁翻炒均匀。

  • 10.加入盐和黑胡椒碎翻炒均匀。

  • 11.把煮好的意面倒入锅中搅拌均匀。

  • 12.取一个能放进烤箱的焗碗,把调好味道的意面放进去。

  • 13.在表面撒上芝士碎,一定要铺满,再撒上黑胡椒碎和葱花。

  • 14.放入预热好的烤箱中下层,上火200度,下火180度,烤15分钟左右,直到表皮变得金黄。

  • 15.烤好后的焗意面,表皮已经金黄,非常香。

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