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电饭煲酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 12:14:07  阅读:7576 来源:本站原创 作者:杨恭如

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酸奶:活血化瘀

食材用料

鸡蛋4个相克食物酸奶100g相克食物
糖(蛋黄)25g 糖(蛋白)60g
面粉85g 橄榄油40g
葡萄干15粒

电饭煲酸奶蛋糕的做法

  • 1.准备好食材,把蛋清和蛋黄分离(这一步对我来说太费劲了,老公帮我分的,我估计他至少霍霍了十个鸡蛋才给我分了四个蛋清出来,反正末了他还炒了盘韭菜炒鸡蛋) 蛋清一定要努力分干净,我第一次没成功,估计就是掺了蛋黄

  • 2.用电动打蛋器把蛋清打到起泡沫时加入1/3白糖继续打。

  • 3.打到泡沫变得浓稠,再加入1/3的白糖

  • 4.继续搅打到泡沫细腻,表面出现纹路再加入1/3的白糖

  • 5.打到蛋清呈奶油状,湿性发泡完成,即拉出打蛋器,可以呈显弯弯的尖角,有的人说打到倒扣都不会倒下来,我显然没有做到。放入冰箱冷藏

  • 6.把白糖和橄榄油加入蛋黄中轻轻打散,搅拌均匀

  • 7.加入酸奶

  • 8.轻轻搅拌均匀

  • 9.面粉过筛加入

  • 10.慢慢搅匀,据说要小心,不能让面粉起筋,我的好像是起筋了

  • 11.加入三分之一的打好的蛋清,上下搅拌均匀,然后再加入1/3之一,采取上下搅拌的方式轻轻搅均匀

  • 12.倒入到放蛋清的容器中,把剩余的蛋白也搅拌均匀。然后在电饭锅上刷一层橄榄油,把搅好的液体倒进去,再撒入几粒葡萄干

  • 13.我用的是苏泊尔电压力锅,按到蛋糕键

  • 14.成品,不咋地美观,不知道问题出哪,不过挺好吃

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