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奶香红薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:45:53  阅读:6968 来源:本站原创 作者:袁泉

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物 奶粉两匙
白糖一匙相克食物面粉20克
食用油少许

奶香红薯饼的做法

  • 1.大红薯一个,洗净去皮,切厚片

  • 2.放在蒸锅中 隔水 开锅蒸十五分钟

  • 3.蒸熟的红薯放在一个碗里,(红薯太大了,我只用了它的三分之一)用平底勺子按碎,成泥状

  • 4.加入两匙奶粉 一匙白糖拌匀

  • 5.在加入20克面粉拌匀

  • 6.拌好后是下图这样。我加的面粉少,加多了,红薯味就没那么浓了。亲可以根据自己的喜好在适量加些面粉

  • 7.锅中抹一层油,开小火,用小勺子舀一匙步骤6,放在锅中,按平 尽量弄圆些。

  • 8.开中火 待凝固,煎至金黄时用铲子番面,煎至另一面。煎熟盛出

  • 9.依次煎好全部,装盘开吃。香 甜 软 糯

  • 10.成品图

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