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鲍汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:56:28  阅读:6814 来源:本站原创 作者:魏晨

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇2根 生抽15ml
适量食用油适量
老抽15ml适量
鲍鱼汁30ml蚝油20ml
6克相克食物

鲍汁杏鲍菇的做法

  • 1.准备食材。杏鲍菇洗净备用

  • 2.杏鲍菇切6厘米左右的段,再竖着切厚片。用刀划鱿鱼花一样的花纹。

  • 3.把所有的酱倒入大碗中,倒入适量水调成酱汁。把杏鲍菇放入腌制10分钟。

  • 4.平底锅预热,倒入适量玉米油,把杏鲍菇放入,中火煎

  • 5.出汁后翻面继续煎半分钟

  • 6.把大碗里剩余的酱汁全部倒入锅中,收干酱汁。

  • 7.收干后装盘即可。可以撒芝麻和香葱装饰。

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